Vyöhyketerapeuttinen rentoutushieronta 

Hoidossa käsitellään koko keho päästä jalkapohjia myöten. Hoidossa käytetään luonnonöljyjä.

Sopii kaikille, jotka pitävät hellästä ja syvä rentouttavasta hieronnasta. Hieronta tapahtuu mukavassa asennossa kylkimakuulla tyynyjen tukemana. 

Hoidon hyödyt:

• Parantaa aineenvaihduntaa  

• Vähentää turvotusta ja stressiä 

• Syvärentouttaa koko kehoa

• Helpottaa kehon jännityksiä ja kipuja

Heijastealueiden käsittely hoidon aikana avaa kehon jännityksiä ja tukoksia. Käsittelyllä on hyviä hoitotuloksia monenlaisiin vaivoihin. 

Hoidon esteet: kuume, kehon tulehdustilat, verenvuoto emättimestä raskausaikana, vatsan tai lantion voimakas ja jatkuva kipu, säännölliset supistukset ennen rv 37, raskausmyrkytys.

Hinta: 

• 75 € 75 min 
• 85 € 90 min Synnytystä käynnistelevä hoito rsv. 38+0 eteenpäin

Maksetaan paikanpäällä korttimaksulla.

Yhteystiedot: 

Nora Holmström

Puh. 0451531855

Osoite: Lukionahde 5 c 27, 3 krs 02710 Espoo (kerrostalossa ei hissiä) 

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

Hieronta tuo apua moniin yleisiin haasteisiin vauvan ensimmäisinä elinkuukausina. Pienellä vauvalla voi esiintyä synnytyksestä johtuvia lihaskireyksiä tai stressitiloja, jotka ovat aiheutuneet esimerkiksi hätäsektiosta, pitkittyneestä synnytyksestä tai imukupilla avustetusta syntymästä. Stressi ja kireät lihakset aiheuttavat kipuja, särkyjä, jäykkyyttä ja ruuansulatusvaivoja. Vauvan niskan jäykkyys on myös yhteydessä vatsan toimintaan, koska niskajumit vaikuttavat siellä kulkevan kiertäjähermon toimintaan, joka hermottaa suolistoa, ruokatorvea ja mahalaukkua.

Kuinka usein hoitoa suositellaan?

Hoidon positiiviset vaikutukset ovat huomattavissa yleensä jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen. Hierontaa on saatavilla myös sarjahoitona. Mitä enemmän vauvalla on haasteita, kiputiloja niin suosittelen alkuun tiiviimpiä käyntejä. Esimerkiksi koliikkivauvat suositellaan käyvän kerran viikossa pari ensimmäistä käyntiä ja sen jälkeen tarpeen mukaan. Hoidon jälkeen vauvat ovat monesti tyytyväisempiä, vähemmän itkuisia ja vatsaväänteet helpottuvat. Vauvat nukkuvat paremmin rentouttavan hoidon jälkeen. 

Yleisimmät hoitoon tulon syyt:

• Vauvan stressi ja jännitys
• Vatsavaivat ja koliikkioireet
• Runsas pulauttelu tai maidon takaisinvirtaus
•  Refluksioireet
• Kehon jäykkyydet, ylijäntevyys (motoriikka)
• Kipu- ja särkytilat
• Itkuisuus
• Imetyksen haasteet (imuote, asennot)
• Suun alueen kireydet: kireä kieli/huulijänne
• Päänalueen kireydet
• Levoton uni, rauhattomuus

Hinta

• Vauvahieronnan ensikäynti: 75 min: 75 euroa. 
• Vauvahieronnan jatkokäynti 60 min: 60 euroa. 

Imetysohjaus

Imetysohjaus toteutuu parhaiten kotikäyntinä, jolloin saatte ohjausta omassa tutussa ympäristössänne, siellä missä imetyskin tapahtuu. Jatkokäyntejä on näppärä sopia myös etätapaamisella videon välityksellä.Tapaamisellamme havainnoin imetystä ja annan käytännönläheistä ohjausta tilanteeseenne. Voin esimerkiksi auttaa imetysasennon löytymisessä tai vaikkapa imetysapulaitteen* käyttöönotossa. Imetysapuapulaitetta varten minulta voi myös ostaa imukatetrin edulliseen hintaan.

Imetyksen lisäksi voimme keskustella tapaamisellamme myös muista vauvaan, synnytykseen tai synnytyksen jälkeiseen aikaan liittyvistä asioista. Voimme keskustella synnytyksestä palautumisesta ja rekisteröitynä terveydenhoitajana halutessanne voin tarkistaa repeämä-, episiotomia- tai sektiohaavan. 

Kotikäyntejä voidaan tehdä yksi tai useampi, tarpeista ja toiveistanne riippuen.

Käynti pitää sisällään:

• Alku haastattelu nykytilanteesta
• Vauvan tarkastus (mm. suu, jäntevyys, iho)
• Vauvan punnitus mukaan tuomallani vauvanvaa'alla
• Imetystarkkailu
• Yksilöllinen ohjaus, käytännön vinkit ja suositukseni 
• Keskustelu haluamistanne aiheista
• Kumppanin tukeminen imetykseen
• Tarvittaessa ja toiveen mukaan rintojen tarkastus ja/tai muu terveydenhoitajan arvio (esim. haavat)
• Jatkosuunnitelman teko
• Tapaamisen jälkeinen seuranta: soitto tai viesti sovittuna ajankohtana ja/tai uuden tapaamisen sopiminen.
• 
  

Imetysohjauksesta voit saada apua:

• oikean imuotteen löytymiseen
• imetysasentojen oppimiseen
• kieli- tai huulijänteen leikkaamisen jälkihoitoon
• kipeisiin tai haavaisiin nänneihin
• rintakumista vieroittumiseen
• oman maitomäärän lisäämiseen
• hitaaseen painonnousuun
• imetysapulaitteen käyttöön
• kaksosvauvojen imetykseen
• keskosvauvan imetykseen

Ajanvaraus

Tavoitat minut Puhelimitse, viestillä, sähköpostilla. Pyrin vastaamaan aina mahdollisimman pian. 

tel. 0451531855

doulasi.nora@gmail.com

Käynnin sisältöön kuuluu 15 min puhelu ohjauksen jälkeen, josta voimme sopia tapaamisella. 

Hinta

Ensikäynti: 90 euroa. 

Uusintakäynti: 75 euroa

Etätapaaminen videon välityksellä tai puhelimitse: 60 euroa/h. Minimiveloitus 30 min.

Espoo, Kirkkonummi, Lohja ja Länsi-Helsinki alueilla matkakulut kuuluvat hintaan. Mikäli matka tulee pidemmäksi veloitan 0,22 snt/km.