Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta kotikäyntinä

Tarjoan vanhemmille sekä vastasyntyneelle kokonaisvaltaista hyvinvointia vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla. Hieronta tuo apua moniin yleisiin haasteisiin vauvan ensimmäisinä elinkuukausina. Pienellä vauvalla voi esiintyä synnytyksestä johtuvia lihaskireyksiä tai stressitiloja, jotka ovat aiheutuneet esimerkiksi hätäsektiosta, pitkittyneestä synnytyksestä tai imukupilla avustetusta syntymästä. Stressi ja kireät lihakset aiheuttavat kipuja, särkyjä, jäykkyyttä ja ruuansulatusvaivoja. Vauvan niskan jäykkyys on myös yhteydessä vatsan toimintaan, koska niskajumit vaikuttavat siellä kulkevan kiertäjähermon toimintaan, joka hermottaa suolistoa, ruokatorvea ja mahalaukkua.

Vauvahieronnan jälkeen voit huomata eron vauvan voinnissa jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen.

Kuinka usein hoitoa suositellaan?

Hoidon positiiviset vaikutukset ovat huomattavissa yleensä jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen. Hierontaa on saatavilla myös sarjahoitona. Mitä enemmän vauvalla on haasteita, kiputiloja niin suosittelen alkuun tiiviimpiä käyntejä. Esimerkiksi koliikkivauvat suositellaan käyvän kerran viikossa pari ensimmäistä käyntiä ja sen jälkeen tarpeen mukaan. Hoidon jälkeen vauvat ovat monesti tyytyväisempiä, vähemmän itkuisia ja vatsaväänteet helpottuvat. Vauvat nukkuvat paremmin rentouttavan hoidon jälkeen. 

Yleisimmät hoitoon tulon syyt

• Vauvan stressi ja jännitys
• Vatsavaivat ja koliikkioireet
• Runsas pulauttelu tai maidon takaisinvirtaus
•  Refluksioireet
• Kehon jäykkyydet, ylijäntevyys (motoriikka)
• Kipu- ja särkytilat
• Itkuisuus
• Imetyksen haasteet (imuote, asennot)
• Suun alueen kireydet: kireä kieli/huulijänne
• Päänalueen kireydet
• Levoton uni, rauhattomuus
• 
  

Kotikäynneille varataan 75 min aika, jatkossa riittää 60 min. 

Hinnat

• Vauvahieronnan ensikäynti:  75 min: 78 euroa + matkakulut 0,22 snt/km. 
• Vauvahieronnan jatkokäynti 60 min: 62 euroa + matkakulut 0,22 snt /km

Maksu

Korttimaksulla kotikäynnin yhteydessä tai laskulla halutessasi. Terveydenhoitajan kotikäynneistä voit hakea verovähennystä (kotitalousvähennys). Voit lukea lisää vero.fi.

Lämpimästi suosittelen kokeilemaan vauvahierontaa kotikäyntinä! 

Tulossa pian vauvahieronnan webinaari!

Opastuksellani voit opetella itse toteuttamaan vauvahierontaa kotona vauvallesi juuri silloin kun sinulle sopii. Webinaarin materiaalit jäävät sinun käyttöösi. 

Imetykseen valmistautuminen odotusaikana

Imetykseen kannatta valmistautua hyvin jo raskausaikana. Imetysohjaukseen voit tulla odottaessasi ensimmäistä lastasi tai olet tulossa vanhemmaksi uudemman kerran. Raskaudenaikaisella valmentautumisella on selvä positiivinen vaikutus sekä imetyksen sujumiseen. Kun vanhemmilla on hallussaan perustiedot imetyksestä, maidonerityksestä ja vastasyntyneen käyttäytymisestä, on heillä vauvan synnyttyä paremmat valmiudet sujuvaan imetyksen alkuun.

Tapaamiset ovat mahdollisia niin kotikäynteinä kuin näppärästi myös etänä videopuhelun välityksellä.

Ota rohkeasti yhteyttä niin sovitaan tapaaminen.

Tapaamisella voimme käsitellä esimerkiksi seuraavia aihe-alueita:

• Imetyksen ja maidonerityksen perusperiaatteet
• Imettävän äidin ravitsemus
• Tietoa vastasyntyneen yleisistä vatsavaivoista
• Vastasyntyneen luontainen käyttäytyminenimetysasennot
• Tyypilliset imetyshaasteet ja niiden ratkaisukeinot
• Imetyksen apuvälineet (rintapumppu, rintakumi, imetysapulaite jne)
• Vastasyntyneen hoito
• Puolison rooli imetyksessä
• Lapsivuodeaika ja synnytyksestä toipuminen
• Huolet ja mahdolliset tiedossasi olevat haasteet imetykseen liittyen
• Synnytykseen valmistautuminen

*Sairauteen liittyvissä asioissa pyydän sinua kääntymään lääkärin puoleen.

Varaa kiireetön tapaaminen toiveiden ja tarpeidesi mukaan. 

Imetysohjauskäynnillä mukanani kulkee Selma nukke-vauva, vauva vaaka, käsinlypsy harjoitusta varten virkattu tissi, imetyskirjallisuutta, rintapumppu malliksi jne.

Tuen sinua onnistumaan imetyksessä!

Hinta

Imetysohjaus raskausaikana 120 € 

Matkakulut kuuluvat hintaan seuraavilla alueilla: Espoo, kirkkonummi, Lohja, Länsi-Helsinki) Pidemmillä alueilla veloitan 0,22 snt/ km.

Maksu

Korttimaksulla kotikäynnin yhteydessä tai laskulla halutessasi. Terveydenhoitajan kotikäynneistä voit hakea verovähennystä (kotitalousvähennys). Voit lukea lisää vero.fi.

Synnytysvalmennus- Etätapaamisena

Synnytysvalmennus sopii kaikille lasta odottaville, tuleville vanhemmille ja tukihenkilöille. Yksilöllisellä ohjauksella saadaan tutkitusti lisää tyytyväisyyttä koettuun synnytyskokemukseen, vähennettyä synnytyspelkoa, imetyksen haasteita ja tätä kautta lisättyä hyvinvointia ja vähemmän stressiä koko perheille. Nyt valmennukset etätapaamisena näppärästi vaikka kotisohvaltasi videon välityksellä.

Valmennukseni koostuu yhdestä tai kahdesta valmennus kerrasta sinun toiveiden ja tarpeiden mukaan. Ohjaus on käytännönläheistä ja voimme kokeilla yhdessä tukihenkilön kanssa erilaisia luonnollisia kivunlievitysmenetelmiä. Kuuntelen aina toiveitanne valmennuksen suhteen. 

Ensimmäinen tapaaminen

• Synnytyksen fysiologia, hormonien merkitys synnytyksessä

• Synnytykseen valmistautuminen ja Doulan vinkit synnytykseen

• Mahdollisten repeämien ennaltaehkäisy- ohjaus välilihan hoitamiseen raskausaikana

• Lantionpohjalihasten toiminta ja tehtävät synnytyksessä

• Tukihenkilön rooli synnytyksessä ja keinot helpottaa synnyttäjän oloa.

• Synnytyksen käynnistyminen. Synnytyksen vaiheet.

• Lääkkeetön, lääkkeellinen kivunlievitys.

• Tukihenkilön tai ohjaajan kanssa voidaan kokeillaan synnytystä helpottavia asentoja, hengittely harjoituksia,

rentoutumisharjoituksia, akupainantaa, rebozoliinan käyttöä, Gua Sha kampaa.

• Sairaalaan siirtyminen ja sairaalan yleisiä käytäntöjä ja toimenpiteet

• Saat halutessasi mukaan synnytysaiheisia värityskuvia (mindfulness) ja synnytystoivekirjeeen pohjia

oman kirjeen täyttämistä varten, kirjavinkkilistan odotusajalle.

Toinen tapaaminen: Vauvavuodeaika & imetys

- Mitä sairaalassa tapahtuu, kun vauva syntyy? Toimenpiteet

- Ensihetket vauvan kanssa, läheisyys, ihokontaktin merkitys

- Äidin palautuminen synnytyksestä

- Vauvan hoito, kylvetys ja ulkoilu

- Itkuisen vauvan rauhoittaminen ja kapalointi

- Imetys

- Parisuhteen hoitaminen vauvaperheessä

Hinta & ajanvaraus

• Yhden kerran Synnytysvalmennus:  115 € 
• Kahden kerran synnytysvalmennus: 215 € 

Voit varata ajan laittamalla viestiä, soittamalla tai laittamalla s-postia. 

Tel. 0451531855

doulasi.nora@gmail.com

Maksu

Korttimaksulla kotikäynnin yhteydessä tai laskulla halutessasi. Terveydenhoitajan kotikäynneistä voit hakea verovähennystä (kotitalousvähennys). Voit lukea lisää vero.fi.

Terveydenhoitajan etävastaanotto

Kun kaipaan nopeasti neuvoa liittyen imetykseen tai raskauteen, voit jättää minulle soittopyynnön niin ohjaan sinua parhaalla mahdollisella ammattitaidollani. 

Olen työskennellyt useamman vuoden terveydenhoitajana mm.  äitiys,- ja lastenneuvolassa ja nyt omassa yrityksessä sekä lääkärikeskus Pikkujätillä. Asiasi voi olla pieni tai suuri, olen apunasi. 

Varaa soittoaika, niin minä soitan sinulle sovittuna aikana. 

Odottavan neuvontapuhelin

• 60 euroa tunnilta. Minimiveloitus 30 min.

Jätä pyyntö puhelinaikaa varten niin soitan sinulle sovittuna aikana. Myös ilta ja viikonloput ovat mahdollisia etävastaanotoille. 

Maksu

Laskutan palvelun jälkeen laskulla. Maksuaikaa 7 vrk.