Raskaushieronta

Kirjoita tekstisi tähän...

Mikä on vyöhyketerapia


Vyöhyketerapeuttinen hieronta on ihana, syvärentouttava, lempeä ja tehokas hoito raskaana olevalle ja synnyttäneelle äidille. Hoidon aikana käsitellään kehon vyöhyketerapeuttisia hoitopisteitä ja hoidetaan koko kehoa intialaiseen Ayurveda-hierontaan pohjautuvin lempein, rytmisin ottein. Vyöhyketerapeuttisella hieronnalla on lukuisia positiivisia vaikutuksia.  

Kenelle se sopii?


Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta soveltuu lempeyden vuoksi erinomaisesti raskaana oleville & synnyttäneille! Vaikka hoito on lempeä, on se myös tehokas. Vauvat tervetulleita mukaan, jos olet jo synnyttänyt. Silloin hoito on hieman lyhyempi. Tervetuloa ihastumaan. 🤍 

Vyöhyketerapian hyödyt


> Helpottaa  selän ja lantionseudun kiputiloja. Helpotusta myös liitoskipuihin. 

  • Syvärentouttaa ja lievittää stressiä.
  • Parantaa yöunia.
  • Valmistelee synnytykseen rentouttamalla kehon ja mielen.
  • Hemmottelee ja rentouttaa synnytyksen jälkeen ja saat hetken omaa aikaa. 
  • Joillekin hieronnasta voi olla apua raskauspahoinvointiin. 
  • Parantaa kehon lymfanestekiertoa vähentäen turvotusta kehossa. 
  • Helpottaa raskauden tuomien kehollisten muutosten kanssa (esim. hengitys)
  • Lantion kireydet ja jumitilat olisi tärkeä hoitaa pois ennen synnytystä, jotta vauvasi pääsee hyvin ja oikeassa asennossa laskeutumaan lantiossa. 
  • Loppuraskaudesta voidaan tehdä synnytystä valmisteleva hoito, rsv.38+0. Hoitoa suositellaan erityisesti esim. muutamaa päivää ennen lääkkeellisen käynnistyksen ajankohtaa. Käytössä korvamagneetit.

Mitä hoidossa tapahtuu?

Tulethan hyvissä ajoin hierontaan, ettei tule hoppu. Mielellään 10 min ennen hieronnan alkua. Aluksi tehdään alkuhaastattelu odottavan voinnista, raskaudesta ja mahdollisista kiputiloista, supistuksista. 

Odottavan asentoa tuetaan tyynyjen avulla mukavaksi niin, että myös viimeisillään raskaana olevan on mukava rentoutua hoitoon. Odottava on kylkiasennossa hoidon ajan, lämpimän peiton alla. Hoito kestää noin 75-90 minuuttia äidin toiveiden mukaan. Käytän vain luonnollisia öljyjä, hajustamattomia ja eteerisillä öljyillä. Hieronnan aikana soi rentouttavaa musiikkia. 

Hieronnan jälkeen voit olla hieman tokkurassa, joten saat istua hetken, vaikka teekupin äärellä ennen poistumista. Veden juonti tärkeää vuorokauden aikana. 

Raskaushieronnan esteet

> Verenvuoto emättimestä (paitsi jälkivuoto synnytyksen jälkeen)

  • Vatsan tai lantion voimakas, jatkuva kipu
  • Säännölliset supistukset ennen rvs. 37
  • Raskausmyrkytys